郑州墨守成规网络科技:吃货白领注意易得肠胃炎 饮食原则要注意

导读:郑州墨守成规网络科技:吃货白领注意易得肠胃炎 饮食原则要注意 如今的社会可以说是不断发张著的,人们对于食物的认知也有了不同的提升,就如饮食在人们生活中的作用一样,我...

  郑州墨守成规网络科技:吃货白领注意易得肠胃炎 饮食原则要注意

  如今的社会可以说是不断发张著的,人们对于食物的认知也有了不同的提升,就如饮食在人们生活中的作用一样,我们都知道现如今人们越来越注重养生,而养生也是和饮食离不开的,而我们也要告诉大家的是,饮食和疾病之间也是有联系的。今天我们给大家介绍的是肠胃炎,生活中常会遇到的疾病,那么这种疾病都有哪些饮食原则呢?

  饮食调理

  1、肠炎初期,是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

  2、肠炎好转期,可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,

  如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

  3、肠炎恢复期,由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

  饮食原则

  1、流质饮食。稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水。

  过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻。

  2、限制饮食。在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎。

  此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情。

  3、忌霜淇淋等乳制品。乳制品会加剧腹泻。含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激。

  4、忌油腻饮食。避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情。呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体。

  5、少吃多餐。在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食。

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